关灯
护眼
大
中
小
第五十五章：第二阶段训练(1)
此刻，众人脸上都是汗水，但是他们的气息有已经产生巨大的变化了，变得更加之沉闷有劲有力！
判断魔法师的实力，就要看他的精神力强度。判断一个战士的实力，就是要看他的呼吸中蕴含的气息。
气息也等于人的生命气息。锻炼气息的方法就是锻炼身体，身体强悍，气息就会强悍，也就是所谓的多多运动对身体有好处。
但全方面的锻炼身体强度，生命呼吸中的气息，也只有跑步。
跑步，能够锻炼身体运动机能，能让身体疲倦，能让细胞舒展。最重要的还是能让呼吸“沉重”，也就是说呼吸越沉重，吐纳越强大。
不要以为在半个月中不停不断的练习跑步是毫无用处的，反而整个学院中他们身体强度是进步的最快的。
因为长期的跑步中，这群小畜生潜意识中掌握自己给自己的呼吸吐纳法，能够适宜掌握呼吸的方法。
半个月中他们不断地跑步，同时身体上上下下每个细胞都再运动，都在呼吸。呼吸法能让他们身体不断替换新鲜的空气，因为新鲜空气蕴含很多能量的元素，而这个交替的过程就是他们身体强化。
加上用冰凉的泉水浸泡，不断呼吸的细胞获得舒缓与氧气能量，这群小畜生就是在这个时候不断的成长。
而不同的是艾丽卡，她虽然是三流高手。也许因为家族背景血脉与先天的天赋加上后天的努力，让她激发细胞分泌出来内劲。
但却不代表，她的身体获得极限的进化。一个人先“天体质”强“基因遗传”好，“基础”好，但不代表她身体却达到极限。
龙飞的终极目标就是希望这群畜生们能够达到自己的极限，也就是尽自己一切能力那么就足够了。
“能发现现在你们有什么不同吗？”龙飞笑着问题。
小畜生们都愣着了？能有什么不同跑步而已。
龙飞淡淡地笑道：“艾丽卡你现在内劲的强度与内劲容量是否比以前强悍多了？”
艾丽卡微微一愣，她在练习跑步的时候也有运行到家族传承给她的“雷魂战诀”去修炼，默默中她的内劲却是比以前强大很多倍，让她的内劲强度翻了数倍。
但她和其他人一样，还没有了解自己的身体强度已经获得翻天覆地的变化，就是因为龙飞让他们每天早上七点多开始到傍晚六点多，足足十多个小时这样不断地跑步。
“嗯！从现在开始下午不用跑步了，每天上午四节课跑步就好，下午会安排新的课程给你们！”龙飞淡淡地笑道。
“啊？龙飞老师终于有变化了？下午到底是什么课程呢？”
一众小畜生心中都有点小激动了，天天顶着炎烈的太阳跑步，那可是一件极致郁闷的事情。
…………
中午休息之后，时间很快就溜了过去。
在操场上，现在的小畜生已经和半个月小野生动物不一样了，每个人的脸上都透露一丝坚毅。
可以说，他们心境与身体上获得一个质的飞跃，也可说从野生动物进化成“野兽”，从小畜生进化成小禽兽。
而一群畜生学员，自然有一个畜生老师。学员升级了为小禽兽，老师自然成为禽兽老师。
“都把衣服都脱了。”禽兽老师笑眯眯对着小禽兽们说道。
“啥？”小畜生们都微微一愣，随即在最前面的艾丽卡顿时羞怒了骂道：“禽兽！”
也许请他人没什么？她可是女孩。而且是万金之躯的帝国公主殿下，你让她脱衣服？脱衣服也罢了，还是大庭广众脱衣服？你这禽兽到底想干什么？你说你是不是禽兽老师？
这群小禽兽和那暴力的小母龙又误会自己伟大纯洁的心。龙飞无奈地说道：“脱了衣服，方便你们进行第二阶段的训练。”
“脱衣服而已嘛，男人大丈夫有什么了不起的。”憨憨的牛托很爽快就把自己上衣脱了，接着每个小禽兽都很大方地脱衣服了。
“啧啧，看看我的肌肉帅不帅。”
“切，你的算什么？肉山似的。看看我这完美的身材。”
龙飞无语了说道：“你们这群家也太不要脸了吧，这么自恋？”可他又忍住不住挫了挫这群家伙的气焰，哼哼把自己红色大衣脱了，喝道：“老子让你们过来晒自己身材吗？这丁儿东西，全是杂质，看看老子的什么叫做肌肉。”
确实，每个人的身体机能素质都不一样，特别像龙飞这种完成达到“极限”的身体素质，他寿命至少达到一百五十岁。
他爷爷给他的锻炼是千倍万倍普通人不能接受的地狱式死亡锻炼。把他们身体每一个肌肉，每一份细胞都充满爆发力的内劲。
可以说他身上没有一分杂质，每个细胞都是饱满的。
有一些人身体素质差，身体肥胖，每份肉都是脂肪，每份肉都在消耗他的生命力。所以说胖子的寿命不叫容易死，也容易生病。
判断魔法师的实力，就要看他的精神力强度。判断一个战士的实力，就是要看他的呼吸中蕴含的气息。
气息也等于人的生命气息。锻炼气息的方法就是锻炼身体，身体强悍，气息就会强悍，也就是所谓的多多运动对身体有好处。
但全方面的锻炼身体强度，生命呼吸中的气息，也只有跑步。
跑步，能够锻炼身体运动机能，能让身体疲倦，能让细胞舒展。最重要的还是能让呼吸“沉重”，也就是说呼吸越沉重，吐纳越强大。
不要以为在半个月中不停不断的练习跑步是毫无用处的，反而整个学院中他们身体强度是进步的最快的。
因为长期的跑步中，这群小畜生潜意识中掌握自己给自己的呼吸吐纳法，能够适宜掌握呼吸的方法。
半个月中他们不断地跑步，同时身体上上下下每个细胞都再运动，都在呼吸。呼吸法能让他们身体不断替换新鲜的空气，因为新鲜空气蕴含很多能量的元素，而这个交替的过程就是他们身体强化。
加上用冰凉的泉水浸泡，不断呼吸的细胞获得舒缓与氧气能量，这群小畜生就是在这个时候不断的成长。
而不同的是艾丽卡，她虽然是三流高手。也许因为家族背景血脉与先天的天赋加上后天的努力，让她激发细胞分泌出来内劲。
但却不代表，她的身体获得极限的进化。一个人先“天体质”强“基因遗传”好，“基础”好，但不代表她身体却达到极限。
龙飞的终极目标就是希望这群畜生们能够达到自己的极限，也就是尽自己一切能力那么就足够了。
“能发现现在你们有什么不同吗？”龙飞笑着问题。
小畜生们都愣着了？能有什么不同跑步而已。
龙飞淡淡地笑道：“艾丽卡你现在内劲的强度与内劲容量是否比以前强悍多了？”
艾丽卡微微一愣，她在练习跑步的时候也有运行到家族传承给她的“雷魂战诀”去修炼，默默中她的内劲却是比以前强大很多倍，让她的内劲强度翻了数倍。
但她和其他人一样，还没有了解自己的身体强度已经获得翻天覆地的变化，就是因为龙飞让他们每天早上七点多开始到傍晚六点多，足足十多个小时这样不断地跑步。
“嗯！从现在开始下午不用跑步了，每天上午四节课跑步就好，下午会安排新的课程给你们！”龙飞淡淡地笑道。
“啊？龙飞老师终于有变化了？下午到底是什么课程呢？”
一众小畜生心中都有点小激动了，天天顶着炎烈的太阳跑步，那可是一件极致郁闷的事情。
…………
中午休息之后，时间很快就溜了过去。
在操场上，现在的小畜生已经和半个月小野生动物不一样了，每个人的脸上都透露一丝坚毅。
可以说，他们心境与身体上获得一个质的飞跃，也可说从野生动物进化成“野兽”，从小畜生进化成小禽兽。
而一群畜生学员，自然有一个畜生老师。学员升级了为小禽兽，老师自然成为禽兽老师。
“都把衣服都脱了。”禽兽老师笑眯眯对着小禽兽们说道。
“啥？”小畜生们都微微一愣，随即在最前面的艾丽卡顿时羞怒了骂道：“禽兽！”
也许请他人没什么？她可是女孩。而且是万金之躯的帝国公主殿下，你让她脱衣服？脱衣服也罢了，还是大庭广众脱衣服？你这禽兽到底想干什么？你说你是不是禽兽老师？
这群小禽兽和那暴力的小母龙又误会自己伟大纯洁的心。龙飞无奈地说道：“脱了衣服，方便你们进行第二阶段的训练。”
“脱衣服而已嘛，男人大丈夫有什么了不起的。”憨憨的牛托很爽快就把自己上衣脱了，接着每个小禽兽都很大方地脱衣服了。
“啧啧，看看我的肌肉帅不帅。”
“切，你的算什么？肉山似的。看看我这完美的身材。”
龙飞无语了说道：“你们这群家也太不要脸了吧，这么自恋？”可他又忍住不住挫了挫这群家伙的气焰，哼哼把自己红色大衣脱了，喝道：“老子让你们过来晒自己身材吗？这丁儿东西，全是杂质，看看老子的什么叫做肌肉。”
确实，每个人的身体机能素质都不一样，特别像龙飞这种完成达到“极限”的身体素质，他寿命至少达到一百五十岁。
他爷爷给他的锻炼是千倍万倍普通人不能接受的地狱式死亡锻炼。把他们身体每一个肌肉，每一份细胞都充满爆发力的内劲。
可以说他身上没有一分杂质，每个细胞都是饱满的。
有一些人身体素质差，身体肥胖，每份肉都是脂肪，每份肉都在消耗他的生命力。所以说胖子的寿命不叫容易死，也容易生病。